Ana Viriato fala-nos da forma como viveu a maternidade

A Ana Viriato é uma figura bem conhecida de todos nós e também ela passou recentemente pela experiência da maternidade. 

O Mommy Mary falou com a Ana sobre a forma como viveu a fase da gravidez e pós-parto e hoje deixo aqui o resultado desta conversa, onde também encontram algumas dicas dadas pela mamã Ana :) 

Assim o Mommy Mary inaugura esta rubrica de conversas com mamãs, onde em breve teremos a partilha de outras experiências. Espero que gostem! 

MM - Nos dias que correm a decisão de ter um filho pode ser bastante complicada. São muitos os factores a ponderar e por vezes os jovens vão adiando esta decisão por vários anos. No teu caso, foi uma gravidez planeada? Estavas consciente de todas as implicações e alterações que esta gravidez teria nas vossas vidas?

AV - A minha gravidez foi planeada. Eu comecei a pensar que teria de ser naquele momento, porque já tinha 31 anos e gostava de ter mais filhos, por isso fomos em frente com a decisão e hoje não me arrependo nada, a Maria é uma bébé maravilhosa. Claro que a vida muda muito e não estava totalmente preparada para aqueles primeiros meses, mas o ser humano é fantástico e adapta-se rapidamente.

MM - Consegues descrever o momento em que soubeste que estavas grávida?

AV - Estive 1 hora sentada na cama a olhar para o teste… uma mistura de sentimentos, medo, alegria, duvidas…mas nunca mais vou esquecer aquele dia…

MM - Quais foram as tuas primeiras preocupações quando tomaste consciência que estavas, efectivamente, a gerar um novo ser?

AV - A minha saúde.. procurei uma nutricionista e pratiquei sempre exercício.

MM - A gravidez da Maria foi tranquila ou tiveste muitos sintomas? E com o avançar das semanas, como te sentiste?

AV - Tive uma gravidez muito tranquila, nos 3 primeiros meses estava sempre muito enjoada e engordei logo 5 kg, porque só me sentia melhor quando comia, mas depois passou e não tive mais sintomas, só pontapés…!

MM - Que conselhos ou dicas achas fundamentais deixar aqui para as nossas futuras mamãs?

AV - Uma gravidez normal, não é nenhuma doença, tenham uma vida perfeitamente normal e gozem a vossa barriguinha…apesar de não parecer muito possivel vão sentir saudades…

Apliquem muito creme gordo na barriga e nos seios, bebam muita água, namorem muito e tirem muitas fotografias… façam exercicio porque a recuperação torna-se mais fácil.

Ouçam música divertida e sorriam, porque o bébé absorve a nossa energia…

MM - O parto... No fundo todas as futuras mães pensam em como será esse momento e, muito provavelmente, vivem com alguma ansiedade e receio os momentos que o antecedem. Como correram as coisas contigo?

AV - Bem, o meu caso foi complicado…estava tudo bem, mas tive um desgosto grande com a perda da minha avó e às 36 semanas a Maria nasceu, tiveram que fazer uma cesariana de urgência.

No entanto tinha planeado com a minha médica parto normal, apesar de me sentir aterrorizada com a ideia do parto normal, achei que seria o melhor para mim e para a Maria.

MM - Qual a tua opinião sobre parto normal/natural versus cesariana?

AV - Pelo que ouvi e li durante a minha gravidez o parto normal acaba por ser melhor para a relação mãe/bébé, a mãe está menos frágil e pode usufruir melhor de todos os momentos.

A cesariana tem uma recuperação mais lenta e dolorosa e pode trazer algumas dificuldades em pegar no bebé e em amamentar…

MM - Certamente o momento em que viste a tua filha pela primeira foi mágico e eterno. Queres descrever?

AV - É de facto mágico e inesquecível, nunca mais vou esquecer o choro da Maria quando saiu da minha barriga, até porque estava muito ansiosa por saber se ela estava bem…

O primeiro contacto com ela foi maravilhoso, não foi como eu imaginava, foi muito melhor, descobri o amor incondicional.

A Maria tem agora 19 meses e esse amor cresce à velocidade da luz e é mágico todos os dias… quando chamou mama pela 1ª vez, quando me deu um beijo de tirar a respiração, quando diz que gosta de mim ate às estrelas. O nascimento é só o 1º de muitos momentos mágicos.

MM - E a recuperação do parto, foi difícil?

AV - No meu caso, foi. Tive uma complicação com a epidural e durante o 1º mês mal me conseguia mexer. A cesariana deixa-nos muito condicionadas.

MM - Já toda a gente ouviu falar nos “baby blues”. Como consideras ter corrido o primeiro mês de vida da Maria? E tu, como te sentiste?

AV - O 1º mês foi muito complicado, tive uma complicação com a epidural, a cesariana limitou-me um pouco e depois é tudo novidade… acordar de 3 em 3 horas para dar de mamar, e no intervalo dessas 3 horas tens que pôr a arrotar, mudar a fralda e quando te apercebes já estás a dar de mamar outra vez… é bastante cansativo e é uma mudança radical no teu corpo e na tua vida! Os bébes deviam nascer com 12 meses!

MM - Quanto à amamentação, como foi a tua experiência? Aconselhas as mamãs a amamentarem? Algum cuidado ou dica que ajude neste processo?

AV - Adorei amamentar, não tive qualquer problema, felizmente. É muito bom aquele momento só nosso com o bébé. Aconselho a amamentação porque é muito mais saudável, no entanto se as mamãs não tiverem cuidado com a alimentação podem causar gases ao bebé.

Devem evitar legumes verdes e leguminosas e aquela velha história da canja de galinha no 1º mês funciona mesmo. Evita os gases no bébé e ajuda-te a manter a linha.

MM - O que mudou em ti depois de teres sido mãe?

AV - Tudo…e ainda bem, agora vejo a vida de uma forma mais otimista e com muitos objectivos. Quero que a Maria cresça num mundo melhor.

MM - E a relação com o teu marido, manteve-se igual durante a gravidez e no pós-parto?

AV - É um teste de ferro na relação do casal. No meu caso, o Ricardo foi fantástico durante a gravidez e é um excelente pai. É dificil em algumas situações porque a mulher está com o sistema hormonal descontrolado, está cansada, desorientada e se o marido não tem uma postura de compreensão e inter ajuda… é dificil. O Ricardo punha a Maria a arrotar depois da mamada para eu poder descansar, hoje ainda acorda de noite para lhe dar o leitinho. Quando existe “team work” tudo funciona e ainda sobra tempo para namorar…

MM - Queres deixar alguma palavra ou mensagem para as nossas já mamãs e também para as que estão agora a viver a experiência da gravidez?

AV - Não deixem de ser vocês mesmas só porque agora são mamãs, cuidem da vossa auto estima, procurem estar bem, porque só assim fazem o vosso bébé feliz!